Metode tradisional untuk memperbesar kelamin sering kali didasarkan pada pijatan, ramuan herbal, dan latihan khusus. Berikut beberapa cara yang sering digunakan:
1. Pijat Tradisional (Jelqing)
Teknik ini melibatkan gerakan memijat dari pangkal ke ujung dengan tujuan meningkatkan aliran darah ke penis. Cara melakukannya:
-
Oleskan minyak alami seperti minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak kemiri.
-
Pegang pangkal penis dengan ibu jari dan telunjuk membentuk huruf “O”.
-
Tarik perlahan ke arah kepala penis, ulangi selama 10–15 menit setiap hari.
2. Penggunaan Ramuan Herbal
Beberapa tanaman herbal dipercaya dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan meningkatkan elastisitas jaringan penis:
-
Pasak Bumi: Dikenal sebagai afrodisiak alami yang dapat meningkatkan hormon testosteron.
-
Ginseng: Membantu meningkatkan aliran darah ke area genital.
-
Jahe dan Madu: Campuran ini dapat meningkatkan stamina serta memperlancar peredaran darah.
3. Latihan Kegel
Latihan ini lebih fokus pada penguatan otot dasar panggul, yang dapat membantu meningkatkan performa seksual dan ereksi lebih keras. Cara melakukannya:
-
Ketahui otot dasar panggul dengan mencoba menahan buang air kecil di tengah jalan.
-
Kontraksikan otot tersebut selama 3-5 detik, lalu rileks.
-
Ulangi 10-15 kali setiap hari.
4. Pola Hidup Sehat
-
Perbanyak makanan kaya zinc seperti tiram, kacang-kacangan, dan daging merah.
-
Hindari rokok dan alkohol karena dapat mengganggu sirkulasi darah.
-
Olahraga rutin seperti jogging dan latihan kardio membantu meningkatkan aliran darah secara keseluruhan.
Catatan:
Hasil dari metode tradisional ini tidak instan dan bergantung pada konsistensi serta kondisi tubuh masing-masing. Jika mencari hasil yang lebih signifikan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan.