“Penggunaan gadget secara berlebihan, terutama untuk konten yang tidak bermutu, dapat menurunkan kemampuan kognitif dan belajar,” tambah Herjan. Kondisi ini berpotensi memengaruhi kesejahteraan psikologis, seperti memicu kecemasan atau depresi.
Psikolog Aminullah, S.Psi., M.Psi., dari Biro Psikologi UNU NTB, mengimbau siswa untuk melakukan digital detox guna meminimalkan dampak negatif kecanduan teknologi. “Tetapkan batas waktu penggunaan gadget setiap hari. Kesadaran diri dalam mengelola waktu adalah kunci untuk menghindari kecanduan digital. Selain itu, tingkatkan literasi dan jangan merasa insecure dengan pencapaian orang lain. Fokuslah menggali potensi diri,” ujar Aminullah.
Ia juga menyarankan siswa untuk memanfaatkan layanan tes minat dan bakat di Biro Psikologi UNU NTB. Di kesempatan yang sama, diperkenalkan fasilitas Klinik ATQIA UNU NTB yang menyediakan layanan kesehatan umum dan psikologi, termasuk konseling, terapi, dan skrining tumbuh kembang anak. Klinik ini juga menawarkan layanan fisioterapi, pemeriksaan kehamilan, serta cek tensi dan gula darah gratis setiap Jumat.
Peluang Pendidikan Tinggi dan Karir
Selain membahas bahaya Brainrot, siswa diperkenalkan dengan Fakultas Kesehatan UNU NTB yang memiliki tiga program studi unggulan: S1 Farmasi, S1 Ilmu Gizi, dan D3 Rekam Medis. Informasi ini memberikan gambaran peluang karir di sektor kesehatan yang bisa dijadikan pilihan setelah lulus.
